bodyART

das einzigartige Körpertraining für neues Körperbewusstsein!

bodyART® ist eine Verschmelzung von effektivem Ganzkörpertraining und mentaler Entspannung. Die Möglichkeit, muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen aufzubrechen und die Möglichkeit zum Stressabbau – das macht bodyART® so besonders.

bodyART® ist ein in der Schweiz physiologisch ausgearbeitetes Workout in fließenden Bewegungen, welches in den USA nicht umsonst als bestes internationales body&mind-Konzept ausgezeichnet wurde.

Das athletische Ganzkörpertraining im Gleichgewicht von Anspannung (Yin) und Entspannung (Yang) zielt auf die Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates.

Übungsleiterin:

Nadine Friesenhahn

Tel.: 02603-504782
Tel.: 0171-3626534
Mail: nadine@fit-mit-balance.de

Trainingszeiten:

Freitags 17:15-18:15 Uhr

Sporthalle Nievern
Schulstr. 13
56132 Nievern