Aerobic

Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem das Ausdauertraining im Mittelpunkt steht und wesentliche Fitnesskomponenten wie Kraft, Flexibilität und Koordination in enger Verbindung mit der Musik in einem logische aufgebauten Trainingsprogramm zusammengeführt werden.

Übungsleiterin:

Edith Lawrenz

Lahnstr. 58e
56130 Bad Ems
Tel.: 02603-5068510
Mail: edithlawrenz@web.de

Trainingszeiten:

Montags 20:00 - 21:30 Uhr
(jeden 4. Montag im Monat findet stattdessen Aroha statt)

Sporthalle Nievern