Sport für Männer
Unter der Anleitung von Knut Hooge, Übungsleiter Breitensport, stehen nach einer Erwärmungsphase Übungen zur Kräftigung, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer mit unterschiedlichen Übungsmaterialien auf dem Programm. Nach anschließenden kleinen Spielen werden Dehnübungen den Ausklang der Trainingsstunde bilden.
Ab Donnerstag, 17. Oktober 2019
20:15 – 21:45 Uhr
Sporthalle Silberau Bad Ems
Die Kursgebühr (10 Abende) beträgt für Nichtmitglieder 35,-€.
Mitglieder des TV 1874 Nievern e.V. zahlen keine Gebühr.
Anmeldungen bei Maja Merz Tel. 02603 – 6718 (AB – bitte lange klingeln lassen)
0176 5786 26 97 Mail: majamerz48@gmail.com
