Waldbaden mit dem TV 1874 Nievern
Am 24.10.2021 um 10:30 Uhr bietet der TV Nievern ein Erlebnis besonderer Art an. In Zusammenarbeit mit Sonja Waldorf (zertifizierte Kursleiterin “Waldbaden”) können Mitglieder und Nicht-Mitglieder den heimischen Wald von einer ganz neuen Seite kennenlernen. Es wird Wald gebadet. Das Erleben der bunten Vielfalt des Waldes mit allen Sinnen dauert circa 2 Stunden und ist die perfekte Möglichkeit dem stressigen Alltag zu entkommen. Das Naturerlebnis ist für Mitglieder des TV Nievern kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 10€. Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung direkt bei Sonja Waldorf (02603-13576, Mobil: 01702862584, E-Mail: swalldorf@t-online.de). Damit ungestört gebadet werden kann, wird der Treffpunkt erst bei Anmeldung bekannt gegeben.
Waldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst entdecken.
Wir tauchen ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes, atmen seine wohltuende Luft,
spüren unsere Sinne und lassen uns von unseren Gefühlen treiben. Verwurzeln und
entschleunigen uns mit gezielten Übungen. Erfreuen uns am Augenblick, ohne festes Ziel.
Indem wir die Natur genießen, finden wir zu uns selbst und erfahren, was das Besondere am
Waldbaden ist. Durch diesen etwas anderen Waldspaziergang werden unser Immunsystem
und die Selbstheilungskräfte gestärkt. In Japan ist Shinrin Yoku seit den 1980er Jahren
bekannt und erfreut sich seither an hoher Anerkennung.
Zielgruppe: Menschen, die sich und die Natur mit allen Sinnen erfahren wollen.
Wichtig: Feste Wanderschuhe und angepasste Kleidung tragen (Zwiebellook, da wir uns
entschleunigt durch den Wald bewegen und auch mal wie angewurzelt verweilen oder uns
hinsetzen). Bitte auch ein Getränk zur Erfrischung sowie einen kleinen Snack zur Stärkung
einpacken. Je nach Wetterlage einen Sonnen- bzw. Regenschutz nicht vergessen.
Mit durchschnittlicher Kondition können Sie gut im „Wald baden“, sich entspannen und das
Sinneserleben voll auskosten. Das Waldbaden ist nicht als Pflanzenbestimmungs- oder
Survival-Trainingsseminar angedacht. (Text: Sonja Walldorf)
