Yoga fördert den Kraft- und Energieaufbau sowie die Dehnfähigkeit des gesamten Körpers und verhilft zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit. Mithilfe von einfachen Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung werden die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden optimiert.
Benötigt:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und eine Decke sind mitzubringen.
Übungsleiterin:
Walburga Kreikamp
Tel.: 02603-13647
Mail: wkreikamp@t-online.de
Trainingszeiten:
Montags 18:00-19:30 Uhr
Pfarrheim Nievern
Schulstr.
