Bei dem Kurs „Body fit „ handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Beine, das Gesäß und die Körpermitte. Wir arbeiten viel mit unserem eigenen Körpergewicht. Verschiedene Kleingeräte, wie Kurzhanteln, Tubes, Steps etc. sorgen für Abwechslung und Spaß!
Übungsleiterin:
Sabrina Kühl-Decker
Mail: skd1002@yahoo.com
Trainingszeiten:
Montags 20:00 – 21:00 Uhr
Sporthalle Nievern
Schulstr. 13
56132 Nievern
