bodyART

das einzigartige Körpertraining für neues Körperbewusstsein!

bodyART® ist eine Verschmelzung von effektivem Ganzkörpertraining und mentaler Entspannung. Die Möglichkeit, muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen aufzubrechen und die Möglichkeit zum Stressabbau – das macht bodyART® so besonders.

bodyART® ist ein in der Schweiz physiologisch ausgearbeitetes Workout in fließenden Bewegungen, welches in den USA nicht umsonst als bestes internationales body&mind-Konzept ausgezeichnet wurde.

Das athletische Ganzkörpertraining im Gleichgewicht von Anspannung (Yin) und Entspannung (Yang) zielt auf die Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates.